Strona główna

dominika jasińska

Menu

Dzieje się

Luty 2020

1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29

Oferta

Jedzenie językiem miłości

Jedzenie jest źródłem życia. Może być językiem miłości i troski. Może także wiązać się z lękiem i uzależnieniem. Zapraszamy cię do budowania zdrowej relacji z jedzeniem w oparciu o założenia NVC na cyklu 9, trzygodzinnych spotkań.

Bedziemy towarzyszyć ci w:

W otoczeniu życzliwości i łagodności otrzymasz wiele narzędzi wspierających budowanie zdrowej relacji z jedzeniem. Gdyby diety były skuteczne wszyscy bylibyśmy szczupli. Zapraszamy!

Zajęcia przeznaczone są dla tych, którzy:

Tematy z jakie będziemy proponować:

  1. Ciało i uczucia: rozpoznawanie i nazywanie uczuć. Główne założenia NVC.
  2. Potrzeby: rozpoznawanie i nazywanie potrzeb. Czemu służą? 
  3. Rozpoznawanie i funkcja granic. 
  4. Konflikt. Czemu służy i jak możemy sobie z nim poradzić?
  5. Wyjście z roli i uwolnienie od wewnętrznych przekonań?
  6. Empatia jako język komunikacji. 
  7. Nasz wewnętrzny obraz. Kim jestem? 
  8. Uważność ciała. Ćwiczenia w byciu tu i teraz. 
  9. Wdzięczność.

Prowadzące

Zosia Grabowska - „Empatia to widzenie piękna w drugim człowieku”. Słowa Marshalla Rosenberg to motto mojej pracy. Mam 40 lat i przez większość swojego życia tworzyłam. Skończyłam Edukację Artystyczną oraz Psychodietetykę. Sztuka i piękno było moją pierwszą miłością i pasją. Pracowałam jako wykladowca i nauczyciel. Prowadzę warsztaty z komunikacji oraz indywidualną praktykę w zakresie psychodietetyki. Jestem mamą Hani i Helenki. Uwielbiam gotować, a sztuka jest nadal bardzo obecna w moim życiu.

Małgosia Ostrowska - z wykształcenia lekarz stomatolog i coach. Od 2012 roku wdrażam założenia Porozumienia bez Przemocy w swoje życie. Jestem zywo zainteresowana dynamiką relacji we wszystkich obszarach życia. Temat zabużeń odżywiania znam osobiście.

Informacje logistyczne

Grupa:
maksymalnie 12 osób

Miejsce:
ul. M. Konopnickiej 7/1
Gdańsk Wrzeszcz

Godziny:
Poniedziałki 18.00-21.00

Cena (obejmuje cały cykl):
  • Koszt 900 zł (przy 8 uczestnikach i więcej)
  • Koszt 1080 zł (poniżej 8 osób w grupie)

Forma płatności (zaliczki na poczet kolejnych zajęć):

100 zł - I wpłata (w ciągu 3 dni od podjęcia decyzji o uczestnictwie, bezzwrotna w razie rezygnacji)
800 zł - II wpłata (do 15.03.2020)

na konto:

Małgorzata Ostrowska
Bank Millennium 63 1160 2202 0000 0000 5462 6384

UWAGA! Deklaracja uczestnictwa poprzez rezerwację oznacza zgodę na poniesienie całej opłaty za cykl, niezależnie od liczby zajęć, w których zdecydujesz się uczestniczyć.

Najbliższe terminy:

Termin: Czas trwania: Miejsce:
9 marca 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
16 marca 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
23 marca 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
30 marca 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
6 kwietnia 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
13 kwietnia 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
20 kwietnia 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
27 kwietnia 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
4 maja 2020 18:00 - 21:00 ul. Marii Konopnickiej 7/1 Gdańsk Wrzeszcz
Grupa: 12 osób / wolnych miejsc: 12 Cena: 100 zł
za jedno spotkanie. Całość 900 zł
rezerwuję