O mnie

Warsztaty i sesje indywidualne w oparciu o NVC

Prowadzę warsztaty i szkolenia z komunikacji, rozwiązywania konfliktów i rozwoju osobistego, dla osób prywatnych, firm i szkół. Jako trenerkę rozwoju osobistego interesuje mnie przede wszystkim problematyka komunikacji międzyludzkiej, która obejmuje zarówno kontakt z sobą jak i z innymi - bliskimi, rodziną czy współpracownikami. Prowadzę ponadto sesje mediacyjne i indywidualne.

W pracy bazuję na Nonviolent Communication (NVC) - Porozumieniu bez Przemocy, metodzie komunikacji i filozofii życia, która opiera się na empatii i kontakcie z własnymi potrzebami w dialogu z innymi ludźmi oraz przede wszystkim z samym sobą.

• Ukończyłam Filologię Polską na Uniwersytecie Gdańskim.
• Ukończyłam Szkołę Trenerów Komunikacji opartej na Empatii przy Dojrzewalni Róż.
• Jestem certyfikowaną trenerką CNVC Center for Nonviolent Communication NVC (Porozumienie bez Przemocy).
• Ukończyłam "Szkołę dla Rodziców" i „Rodzeństwo bez rywalizacji” – program bazujący m. in. na cyklu książek A. Faber i E. Mazlish pt. "Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły", którego celem jest wspieranie rodziców i wychowawców w radzeniu sobie w kontaktach z dziećmi i młodzieżą, organizowanym przez Przychodnię Psychologiczną nr 1 w Gdańsku.
• Ukończyłam kursy: Intensywny Kurs Mediacji w oparciu o NVC (Warszawa - 15 dni), Studium Mediacji (Gdańsk - 10 dni)
• Ukończyłam intensywny trening "Coaching oparty na potrzebach" (Holandia-Dania - 10 dni)
• W ramach rozwoju osobistego i zawodowego uczestniczyłam w treningach z międzynarodowymi trenerami NVC – Eva Rambala, Ewa Orłowska, Ania Mills, Kay Rung, Liv Larsson, Marianne Gothlin, Ike Lasater, John Kinyon, Kirsten Kirstensen, Karsten Schacht-Petersen, Bob WentWorth, Pernille Plantener. (około 60 dni warsztatowych)

Moim życiowym wyzwaniem stało się zachęcanie ludzi do przyglądania się sobie i swoim relacjom ze światem, dostrzeganie źródła problemów i uwierzenie w możliwość zmiany i poprawienia jakości swojego życia na wielu poziomach. Gdy piszę o tym myślę przede wszystkim o:

• relacjach z samym sobą (wiara w siebie, poczucie własnej wartości, krytyka wobec siebie, sztuka odmawiania, bycie w zgodzie z sobą, zaspokajania własnych potrzeb, zdrowie i stosunek do własnego ciała i wiele innych służących budowaniu poczucia szczęścia i spełnienia)
• relacjach rodziców z dziećmi (budowanie relacji opartych na zaufaniu i bezpieczeństwie, w tym tematy posłuszeństwa i autorytetu, stosowania kar i nagród, motywowania do działania)
• relacjach współmałżonków i partnerów (budowanie związków opartych o świadomość wzajemnych potrzeb i umiejętność ich wyrażania i zaspokajania)
• relacjach nauczycieli i uczniów (budowanie wzajemnego szacunku, zaufania i atmosfery do nauki w środowisku, które z założenia wspiera model dominacji i władzy)
• relacjach w pracy (wyrażanie siebie w środowisku, gdzie istnieje hierarchia i jasny podział na szefów i pracowników czyli tam, gdzie jedni rządzą drugimi.)

Propaguje ideę NVC w Trójmieście, m in. poprzez działania społecznościowe i rozpowszechnianie informacji o wydarzeniach związanych z NVC w Trójmieście na Facebooku. Informacji szukaj na: Żyrafa w Trójmieście.

Organizuję warsztaty z Porozumienia bez Przemocy dla trenerów polskich i zagranicznych.

Jestem współorganizatorką (wraz z Ewą Krzymuską - Gryncewicz) Studium Mediacji w oparciu o NVC w Gdańsku.

Firmy i instytucje, dla których realizowałam warsztaty i szkolenia to, m. in.:

• Thermoplast Sp. z o.o.
• Szkoła Muzyczna I i II stopnia w Gdańsku
• XX Liceum Ogólnokształcące w Gdańsku
• Progressteron Trójmiasto
• Poradnia psychologiczno - pedagogiczna w Kołobrzegu
• Niepubliczna Szkoła Podstawowa i Gimnazjum w Kowalach
• Przedszkole Żyrafa" w Gdańsku
• Przedszkole nr 72 w Gdańsku Specjalne o profilu terapeutycznym
• Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy im. Janusza Korczaka w Szczecinie
• Fundacja Instytut Równowagi Społeczno-Ekonomicznej w Gdańsku
• Szpital Powiatu Bytowskiego
• Dzienny Odział Dziecięcy Szpitala Psychiatrycznego w Gdańsku
• Fundacja Rozwoju Lokalnego Parasol w Bytowie
• Przedszkole Gedania 1922 / CreoGedania w Gdańsku
• Niepubliczne Przedszkole Akademia Małych Odkrywców w Gdyni
• Gdańska Fundacja Inowacji Społecznych
• Instytut Kultury Miejskiej w Gdańsku
• Fundacja Pozytywnej Edukacji w Poznaniu
• Akademia Myśli i Emocji s.j. w Warszawie
• Firma Mielewczyk Producent mięsa i wędlin
• GAUM Gdańska Akademia Umiejętności Menedżerskich
• Fundacja Gospodarcza w Gdyni
• Dom Dziecka w Sopocie
• Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna w Gdańsku

Przeprowadziłam około 1200 godzin warsztatowych dla osób prywatnych i instytucji.